В статье представлен список из 40 маленьких шагов, которые помогут улучшить жизнь за 100 дней. Шаги разделены на три категории: дом, счастье и учеба. В категории дом предлагается создать календарь по очищению дома, жить по принципу 'для всего есть свое место', а также найти 100 вещей, которые нужно починить. В категории счастье предлагается писать список вещей, за которые благодарны каждый день, заниматься делами, которые приносят удовольствие, вести дневник мыслей и чувств, а также хорошо посмеяться хотя бы раз в день. В категории учеба предлагается прочитать сложную книгу за 100 дней и узнавать что-то новое каждый день.